Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 60 Minuten

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Description

Ihr 10-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 60 MinutenTrainingsplan 10 km unter 60 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 10 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr 10km Ziel mit

4 bis 9-tägige Laufreise nach Palma de Mallorca

auch bekannt als "Medio Maratón Ciutat de Palma"

Athletiktraining und natürlich Ernährung im Vorfeld und beim Marathon selbst

Ergebnisbesprechung mit den Seminarteilnehmern unter Leitung von Andreas Butz

Ideal für Halbmarathon-Einsteiger und alle

Veranstaltungsort: online (eine Woche vor dem Online Kochkurs wird Ihnen per Mail der Link zum Zoom Meeting inkl

neue Kraft tanken und sinnvoll dranbleiben – mit der Laufcampus-Methode

Rahmenbedingungen für die Ausbildung in den Laufcampus Laufkurskonzepten

vollwertig und gesund

Freitagmorgen gibt es Yoga und abends Vorträge mit Tipps zu Training

Übrigens erhalten Teilnehmer ein Laufcampus Läuferpaket mit einem Laufcampus-Shirt

Optischer Pulssensor