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07 - Dehnen & MobilisierenDehnen & Mobilisieren Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Beweglichkeit Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Sulen fr Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung. Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen bungen der Frderung der Beweglichkeit im gesamten Krper. Sie ergnzt hervorragend die bereits bekannten Dehn und Mobilisationsbungen bisheriger figgrs Kartenserien.

Beckenboden Training - Mit 50 figgrs Trainingskarten für eine gesunde Körperbasis

Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht

15 Beweglichkeitsübungen

EAN: 0709591002324 / Art

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Hier ist die Lösung: Wandpilates

Gleichgewicht - Mit 50 figgrs Trainingskarten für mehr Balance in Alltag und Sport

Gesundheit und Mobilität

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Gymball - Mit 50 figgrs Trainingskarten Kraft

die mehr Bewegung in ihren (beruflichen) Alltag bringen wollen

Muskeln dehnen